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Polen

¿Qué es el polen?

El polen está formado por las células de plantas con flor, incluyendo árboles, gramíneas e hierbas silvestres. El polen es de tamaño microscópico.

El polen es la causa más común de la rinitis alérgica estacional, algunas veces conocida como "fiebre del heno".

¿Qué plantas producen el polen que causa las reacciones alérgicas?

Las plantas que tienen gránulos de polen en polvo, que vuelan fácilmente a través de viento, tales como:

  • árboles  -  el roble, el cedro rojo del oeste, el olmo, el abedul, el fresno, el nogal americano, el álamo, el sicómoro, el arce, el ciprés, el nogal y otros.

  • Gramíneas  -  el fleo de los prados, la flor del sueño, la orquídea, el cerrillo, la agrostis blanca, algunas gramíneas azules y otras.

  • Hierbas silvestres  -  la ambrosía, la artemisa, el bledo, la planta rodadora, los cardos rusos y otras.

La mayoría de las plantas con flor, como las rosas, tienen granos de polen cerosos más pesados que no desencadenan alergias.

¿Cuándo es "la estación de polen?"

Cada planta tiene una estación de polen. Normalmente comienza en la primavera pero puede empezar ya en el mes de enero en las zonas del oeste de Estados Unidos. La estación normalmente dura hasta el mes de octubre.

¿Puede prevenirse la rinitis alérgica en la estación de polen?

Para reducir los efectos de la rinitis alérgica durante la estación de polen, la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology) sugiere lo siguiente:

  • Mantenga las ventanas cerradas durante la noche y utilice el aire acondicionado, que limpia, enfría y seca el aire.

  • Reduzca al mínimo las actividades al aire libre temprano en la mañana, entre las 5 y las 10 de la mañana, cuando el polen es más abundante.

  • Mantenga las ventanillas del coche cerradas cuando viaja.

  • Vaya de vacaciones a un lugar como la playa, donde el polen no sea abundante.

  • Déle a su hijo los medicamentos tal como lo haya recetado el médico de su hijo.

  • Reduzca al mínimo el tiempo que su hijo pasa en espacios abiertos cuando la cantidad de polen sea alta.

  • No rastrille hojas o bien evite que su hijo salte en pilas de hojas rastrilladas durante la estación de polen.

  • No tienda la ropa de cama o la ropa de su hijo afuera para que se seque.

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